အခြောက်ခံအဝတ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်း၏ အသွင်အပြင်ကို ထိပါ-

အရည်အသွေးမြင့် အမြန်အခြောက်ခံအဝတ်များ- ထိတွေ့မှုတွင် ချောမွေ့ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ပြီးသည့်နောက်တွင် အငြိမ်လျှပ်စစ်မရှိခြင်း၊ ချွေးပေါက်များကို ကောင်းစွာမြင်နိုင်သည်။

အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော အမြန်အခြောက်ခံအဝတ်များ- တောင့်တင်းပြီး ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ ခဲလွယ်ခြင်း၊ လျှော်ပြီးနောက် ကြမ်းတမ်းခြင်း။

အတည်ပြုခြင်းကို စမ်းကြည့်ပါ-

တင်းတင်းကြပ်ကြပ် အံဝင်ခွင်ကျ- လက်မောင်းများ/ထထိုင်သည့်အခါ အထိန်းအကွပ်မရှိ၊ လက်မောင်းနှင့် ပခုံးလိုင်းများကို ချောမွေ့စွာ ချုပ်နှောင်ထားသည်။

ချောင်ချောင်ချိချိ- ပြေးသောအခါတွင် မလှုပ်မယှက်ဖြစ်ပြီး လက်ပတ်ပေါ်တွင် လက်မအပေါက်ပုံစံက ပိုကောင်းသည် (ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်)။

အထူးလုပ်ဆောင်ချက်လိုအပ်ချက်များ

ညဘက်ပြေးခြင်း- ရောင်ပြန်အကန့်များပါရှိသောပစ္စည်းများကို ရွေးပါ (ဥပမာ Brooks Nightlife ရောင်ပြန်ချည်မျှင်)။

နေရောင်ကာခရင်မ်- UPF50+နိုင်လွန်ထည်များ (ဥပမာ Patagonia Capilene Cool)။

သက်တမ်းတိုးရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

အဝတ်လျှော်ခြင်း- အထည်အပျော့စားများ (ဖိုက်ဘာ ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း) ရှောင်ရှားရန် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အခြောက်ခံခြင်း- အရိပ်ထဲတွင် အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင် နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် Spandex ၏ အိုမင်းခြင်းကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သိုလှောင်မှု- မျှင်မျှင်များ၏ ပုံပျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တွဲလောင်းအစား ခေါက်ပါ။

အနှစ်ချုပ်- လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်အခြေခံ၍ ပစ္စည်းများရွေးချယ်ပါ၊ ရောစပ်ထားသော နည်းပညာဆိုင်ရာအထည်များကို ဦးစားပေးပါ၊ ပြေးခြင်းကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီး ပိုမိုထိရောက်စေရန် "ချည်သားစစ်စစ်" ကိုရှောင်ပါ။